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虽然目前白癜风的病因尚不明确，不能完全阻止白癜风的发生，但是白癜风的确是可以预防的！
一，坚持锻炼，增强*力。选择适合我们自己的锻炼方式，比如跑步、跳绳、游泳等等。锻炼不仅能增强抵抗力，还能让我们的心情更加舒畅，从而减少白癜风的发病率；
二，规律饮食，营养均衡。少食*性食物，不喝酒、不偏食，以免影响黑色素的合成；
三，作息规律，注意休息。*熬夜，*压力过大，保证足够的睡眠，睡眠不足容易引起抵抗力下降，增加白癜风发病的几率；
四，减少皮肤*。比如局部过度摩擦、晒伤、烫伤、化学药物*、冻伤、感染等等，这些都有可能*白斑的出现。
白癜风的预防其实简单的讲就是要求我们健康生活。只要我们如上几点健康作息，快乐生活，就是可以预防白癜风或者减少白癜风发病几率的。
